みなさんは身体のある部分が突然痒くなって、ブツブツ発疹ができるという経験はありませんか？
その大体が、原因不明でも数日経つと知らないうちに自然と治っていることが多いと思います。
私が現在も戦っているのはそれとは全く違って、とにかくひどい痒み！！！
それが１０日以上続き、一度痒みがなくなってはまた再発するという、かなりしぶとい皮膚トラブルなんです(-_-;)
同じように今ひどい痒みと戦っている方！
もしかしたら同じ症状かもしれません！
これからお話しする体験談を是非読んで、少しでも解消されれば幸いです(^^)
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私の体験談①発生時期と症状
初めて発疹ができたのは、妊娠８カ月の頃。
左足の甲に２～３個赤い発疹ができました。
足の甲に発疹ができたのは初めてでしたが、以前から足のスネや太ももに乾燥による発疹ができることがあったので
それと同じようなものだろうと市販のボディクリームを塗っていました。
ところが次の日、夜中にひどい痒みに襲われ、寝ている間に何度も目が覚めてしまいました。
いつも痒みはなるべく耐えて掻かないようにしているのですが
今回は掻かないといられず、ボリボリ掻きむしってしまったんです。
日中も時々痒みがあり、自宅にある痒み止め（メン○レータムADやオイ○ックスなど）を試したのですが、全く効かず…
靴下がいけないのかと思い、素足で過ごしたり、靴下を変えてみたりしましたが、症状は全然変わりませんでした。
痒みに耐えながら１０日ほど経過した頃、あんなに痒かったのが急に消えたんです！
なんだ、色々試したけど自然に治ったんだ！！！
掻きむしってしまったので痕が残ってはいたものの、そのうち消えるだろう。
そう思い、すっかり忘れて過ごしていたのですが…
２カ月後に再発( ;∀;)
症状はほぼ同じ。
ひどい痒みで掻きむしってしまいながら、また１０日ほど経つと急に痒みが消えている。
それを２～３カ月ごとに繰り返すようになってしまいました。
最初は左足の甲だけだったのが、だんだんと発疹が広がり、右足の甲～足首にまで広がり
掻きむしらずにはいられないので、どんどん痕が残り皮膚がゾウのように硬くなってしまいました。
発症してから１年以上経ちましたが、今でも時々痒みがあります(-_-;)
https://niko-life.com/ashinotoraburu/footclear/
私の体験談②皮膚科を受診
発症した時にすぐ病院へ行けばよかったのですが、しばらく経つと自然に痒みが治まっていたし
なにより初めての出産を控えていたので、そこまで気が回らず…
出産した後も、育児に追われ自分のことは後回しになってしまい、なかなか病院へ行けませんでした。
発症して１０カ月経った頃、子どもが皮膚科にかかることがあったので、そこでやっと自分も一緒に診てもらうことができました。
医師の診断は「慢性湿疹」
実は私、小さい頃に蕁麻疹とアトピー性皮膚炎の経験があります。
大人になるにつれ症状がほとんどなくなったので、治ったのだと勝手に思っていました。
皮膚科の先生によると、蕁麻疹やアトピー性皮膚炎の既往がある人は
大人になってもそれが残り、ストレスや体調不良が原因で再発するとのこと。
私の場合は、出産や育児で身体の調子が変わり、ストレスもあって発症したのではないか、とのことでした。
トプシム軟膏０．０５％という塗り薬を処方されました。
以前皮膚科で、「痒みは飲み薬飲まないと治らないよ」と言われたことがあったのですが、授乳中だったこともあり、今回は飲み薬はなしでした。
やっとこれで、痒みから解放される！
と思ったのですが、この薬…私には全然効かなかったんです！！( ;∀;)
結局今までと同じように、２～３カ月ごとにくる痒みに耐えながら過ごしていました。。
⇒突然の足の甲のかゆみ！足の甲がかゆくなったら疑う５つの原因！
https://niko-life.com/ashinotoraburu/darui/
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私の体験談③自己流の対処法
処方された薬が全然効かなかった私は、また育児に追われなかなか通院できず…
自己流で痒みから逃れる方法を見つけました！
その方法がこちらです！
これはあくまで私の場合であり、効果があるかは個人差がありますので、実際に行う場合は自己責任でお願いします。
私がやった対処法1
どうしても痒みに耐えられなくなったら、熱いシャワーをかける！！
以前知り合いに「痒いところに熱いお湯をかけると、すごい気持ちいいよ！」と言われたことがあり
どうしても痒みが耐えられないときにしている方法です。
４７℃くらいの熱いシャワーを患部にじっくり当てます。
患部に良いのかは別にして、これ最高に気持ちがいいです(*´Д｀)
そしてしばらくの間は痒みが治まります。
※これはあくまで私の場合であり、効果があるかは個人差がありますので、実際に行う場合は自己責任でお願いします。
行う際は火傷に十分注意してください！
私がやった対処法2
とにかく保湿！！！
痒くて掻きむしってしまった皮膚は、ボロボロで硬く乾燥している状態でした。
とりあえず保湿をしてみようと思いたって、子どもが以前皮膚科から処方された保湿剤
ヒルドイドソフト軟膏０．３％があったので、それを塗り続けてみました。
２～３日でゾウのような皮膚がだんだん柔らかくなり、少しずつうるおいが戻ってきました！
そして２～３カ月ごとに再発していた痒みですが、前回から３カ月以上経ちましたが、まだ再発していません！！
このまま治ってくれるのといいのですが…
この経験を通して、やっぱり保湿って大事なんだなぁと感じました。
アトピー性皮膚炎も保湿で予防できることもあるそうです！！
普段忙しくても、こまめに保湿して、再発や他の部位に発症しないように気を付けていきたいと思います。
そして、いつもと少し違うなぁと感じたら、なるべく早めに受診することも大切ですね！
早期治療で悪化を防げば、こんな大変な思いをしなくて済むはずです。
こちらが現在の私の足です。
かなり汚い足で、お見苦しくてスミマセン…
でもこれでも大分良くなったんですよ～！
今後はサンダルの履ける足を目指して、頑張ります！！
⇒足の甲がかゆい！夏にできる赤いぶつぶつは多形滲出性紅斑かも？
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